奥さん退院

１０時退院の奥さんを迎えに友子、花乃子さんが広島へ。２時過ぎテニスコートへ。皆さんへの挨拶と、ウォーキングで体力回復が目的です。テニスコート横の階段を上がろうとしたとき、脚が上がらなくて躓いて転んでしまいました。足を上げる筋力が落ちていることに気づかず、上がったつもりで次の一歩を踏み出したのが原因です。我ながら驚きました。３０分ほど歩いて帰宅。４時奥さん到着。バロンが飛び上がって喜ぶと思いましたが、一か月の離れていると少し記憶が薄れているのか見しれません。それとも老化でしょうか。これで我が家全員が揃いました。暫くは我が家は筋力強化モードです。

本日の体重　５２．２キロ　体脂肪率　１５．０