筋力低下

９時原田理容で整髪。愛車シーマのオイル交換洗車。１０時今井産業本社。社長と邑南町の森林経営計画について意見交換。１１時Jロッド２についてオンライン説明会に参加。４時帰宅。合銀江津支店で協同組合の業務。

夜、風呂に入る前に、腕立て伏せ、鉄亜鈴を使った運動を試してみた。４か月前に比べると７割程度に落ちている。涼しくなったら筋トレをして戻さなくては。